娘が不登校になり、家にひきこもってから、半月が経ちました。

変化点は……

・入眠前の不安感、焦りが減る。

寝る前、1.5〜2時間の半身浴で入眠しやすくなった気がします。

雑談しながらのんびりと。

・朝、布団を片付けて、私服に着替えるようになった。

毎朝、学校へ行くかの確認や、学校への連絡を止めたのがよかったかな？

具合悪いから休むと言いたげに、布団から出なかったので。

確認や連絡を止めることで、ストレスも減らせた気がします。

・You Tubeでゲーム攻略、ゲーム

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You Tubeでダンスを真似たり、ピアノ演奏を覚えて弾いたりするようになった。

家からは全く出ようとしません。

娘はひきこもりの現状に慣れた感じがします。

不安感が強い、あの状況よりは良くなったと思います。

でも、このままでいいの？(￣ヘ￣;)

ワタシにできることって何だろう…？