自分の気持ちや考えを伝える事の大切さ。

「アサーション」 聞いたことありますか？ お互いを大切にしながら、 それでも率直に、素直に コミュニケーションをすること、……です。 ワタシ、娘に上手く伝えられない…。 と、カウンセラーの先生に相談しました。 そして貸して頂いた本が、↓です。 興味のある方は、どうぞ↓ http://www.rak... 続きをみる

母、約束をすっぽかす。

午前、 娘の別室登校の為、学校へ送迎。 午後、 「お母さん、ちょっと出掛けてくるわ〜☆」 ワタシ、気分転換のため外出。 ワタシ、忘れていました……。 適応指導教室の先生が、 お電話下さる事を。。。。汗汗汗汗 m(_ _;)mﾓｳｼﾜｹｱﾘﾏｾﾝ 午前は、 娘の準備が遅く、5分遅刻してしまいました。... 続きをみる

非言語的コミュニケーション。

印象を良くする要素。 アンミカさんの講演会で、 これも気を付けたいと思いました。 印象を良くする要素は、4つです。 ①姿勢を良くする。 動作（お辞儀など）は、言葉の後に。 （落ち着いて見える、所作がキレイに見える） ②笑顔。 声も笑顔に。 ③目線を合わせる。 （外す時は縦方向に。横方向は嫌そうな印... 続きをみる

幸せを掴むポジティブ力。

生命保険会社さん主催の講演会に行きました。 講師…アンミカさんです！ その中で、印象的だったのが、 「幸せを掴むポジティブ力」…です。 まず 幸せとは………、自分の心が決めること。 （自分の捉え方） 困難な出来事が起こっても、 起こる出来事を信頼する。 （神様は乗り越えられない困難は与えない） （... 続きをみる

問題を一旦、置いてみる。

前回のブログに書きましたが、 「ワタシ、何、一人で頑張ってるんだろ？」 と、いう気持ちになりました。 それから暫く、 自分を労る生活を送っています。 まず、豪華な手抜きご飯にする。 （ステーキやお刺身など、手がかからない食事。） 自分の時間を作る。 自分にご褒美を買う。 家庭教育の先生に会話録を見... 続きをみる

愚痴りたい時、あります？

もう、イヤなのよ〜。 先週末、仕事で…なのですが、 理不尽な事で怒鳴られました。 月曜日、 行きたくないな〜と思いながら出勤。 その日の午後から頭痛が始まりました。 退勤時間、そのまま帰りたかったけど、 娘からヨーグルトを頼まれていたので、 スーパーへ。 帰ってすぐに夕食を作ります。 ワタシ「ご飯... 続きをみる

武士道。

序文に惹かれて、借りました(^^)ノ 著者が外国で、質問された事。 「日本の学校では、宗教教育がないのですか？では、どのようにして道徳教育を授けるのですか？」 「その質問に愕然とし、すぐに答える事ができたかった。」 と、筆者はいいます。 そして、 善悪や正義の観念を形成している要素を分析した結果、... 続きをみる

こども病院の方針。

こども精神科へ行ってきました。 いつもなら、娘と先生の面談ですが、 今回はワタシも診察室に入りました。 先生「聞きたい事はありますか？」 ワタシ「ないです。」 ※前回、娘が社会に出る時、学校へ行っていない事で後悔しないか…という不安を話して怒られたので、娘の前で不安は言わない事にしました。 すると... 続きをみる